العاب القوى

العاب القوى

أ-العاب الميدان،وتقسم الى:-
1-رمي الرمح.
2-دفع الجلة.
3-قذف القرص.
4-الوثب الطويل.
5-الوثب الثلاثي.
6-الوثب العالي.
7-القفز بالزانة.
8-رمي المطرقة.
ب-سباقات المضمار،وهي ثلاث انواع:-
1-القصيرة:100/200/400 متر
2-المتوسطة:800/1500 متر
3-طويلة:3000/5000 متر
واتمنى منكم صالح الدعاء

يا عبد من شروووط المنتدى تحدد الموضوع اذا كان منقول لازم تحدد من وين نقلته

مشكوووووووووووووور

يا اسامة هذا انا كاتبه واللي اعطاني اياه متدرب من خضوري للرياضي




[b][i]